Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	1.8 g	1.8%
La energía (calorías)	544 kcal
Energía (julios)	2276 kJ
Proteína	61.3 g	61.3%
lípido total (grasa)	31.3 g	31.3%
Ceniza	5.4 g	5.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	30 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.88 mg
El magnesio, Mg	11 mg	0.01%
El fósforo, P	85 mg	0.08%
Potasio, K	127 mg	0.13%
Sodio, Na	1818 mg	1.82%
Zinc, Zn	0.56 mg
Cobre, Cu	0.094 mg
El manganeso, Mn	0.069 mg
El selenio, Se	41 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.5 mg
tiamina	0.099 mg
Riboflavina	0.283 mg
La niacina	1.549 mg
Ácido pantoténico	0.43 mg
La vitamina B-6	0.023 mg
El folato, el total de	0 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	0 µg
El folato, DFE	0 µg
La colina, el total de	164.5 mg	0.16%
Vitamina B12	0.64 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	12 µg
retinol	12 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	40 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.53 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	11.37 g	11.37%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.02 g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.07 g	0.07%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.39 g	0.39%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	6.85 g	6.85%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	4.04 g	4.04%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	14.78 g	14.78%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.97 g	0.97%
18: 1 indiferenciada	13.56 g	13.56%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.25 g	0.25%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.64 g	3.64%
18: 2 indiferenciada	3.35 g	3.35%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.26 g	0.26%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.03 g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	95 mg	0.10%
triptófano	0.118 g	0.12%
treonina	1.823 g	1.82%
isoleucina	1.382 g	1.38%
leucina	3.322 g	3.32%
lisina	2.783 g	2.78%
metionina	0.48 g	0.48%
cistina	0.529 g	0.53%
fenilalanina	1.94 g	1.94%
tirosina	1.205 g	1.20%
valina	2.421 g	2.42%
arginina	4.841 g	4.84%
histidina	0.725 g	0.72%
alanina	5.811 g	5.81%
Ácido aspártico	4.469 g	4.47%
Ácido glutamico	7.625 g	7.62%
glicina	11.917 g	11.92%
prolina	7.262 g	7.26%
serina	2.597 g	2.60%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg